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5 aliments pour lutter contre la migraine

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5 aliments pour lutter contre la migraine

Les migraines empoisonnent le quotidien de beaucoup de Français. Hérédité, stress, dépression… Les causes sont multiples.

Comme la douleur peut rapidement devenir insupportable, il peut être utile de connaître des remèdes simples et naturels pour se soulager. Voici 5 aliments qui luttent contre les problèmes de migraine.

La menthe

Sa fraîcheur fait beaucoup dans tout l’organisme. La menthe est une plante aromatique qui a des propriétés sédatives et antalgiques. On peut l’utiliser en infusion mais aussi sous forme d’huile essentielle. Il faut alors appliquer quelques gouttes sur un mouchoir…

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