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vous avez du mal à aller dormir à cause de votre smartphone ? Google a une solution

Si vous avez déjà eu du mal à vous éloigner de votre téléphone avant d’aller vous coucher, vous savez à quel point le défilement nocturne peut être addictif. Heureusement, Google aurait la solution.

Crédit : 123RF

Vous savez probablement que l’exposition constante à la lumière bleue ne contribue pas du tout à préparer votre corps à un sommeil…

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