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Cette astuce toute simple est la meilleure pour couper la faim entre les repas, selon cette nutritionniste

À l’approche de la saison estivale, la quête de la silhouette parfaite prend souvent une place prépondérante dans nos préoccupations. Avec l’envie de se sentir bien dans sa peau sur les plages ensoleillées, il est tentant de se tourner vers des solutions rapides et miraculeuses pour contrôler son appétit et éviter les fringales.

Les gélules coupe-faim et autres produits dits miracles promettent souvent des résultats instantanés. Mais leur efficacité à long terme et leurs impacts sur la santé sont souvent remis en question. Au lieu de se fier à ces solutions temporaires, la gestion de notre alimentation et le choix des aliments peuvent jouer un rôle crucial dans la lutte contre les fringales entre les repas. La diététicienne Zoé Vrignaud a dévoilé une astuce…

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