Cette plante oubliée à boire en tisane est la meilleure pour réguler le taux de sucre dans le sang, selon cet expert

Votre bilan sanguin montre-t-il que
votre glycémie est trop élevée ? Ou alors, pensez-vous que vous
consommez trop de sucre ? Dans tous les cas, il
existe une multitude de solutions qui permettent de réguler votre
glycémie. Le réflexe le plus logique consiste simplement à réduire
la consommation de sucres libres. Les sodas, les
confitures, les yaourts sucrés
et, bien entendu, le sucre blanc devraient être mangés dans des
quantités moins abondantes.

Souvent, les médecins et spécialistes de la diététique
conseillent également d’augmenter la consommation d’eau. Faire de
l’exercice physique et mieux
dormir sont aussi des pratiques recommandées pour réguler
sa glycémie. Selon d’autres professionnels, il faudrait se tourner
vers une plante pour nous aider à faire…