Guide canadien du bien-être hivernal

Les feuilles tombent, les jours raccourcissent et comme on dit Game of Thrones-l'hiver arrive ! Pour les nouveaux arrivants au Canada, l’hiver peut sembler être une période à endurer plutôt qu’à apprécier. Même si cela peut être difficile, avec des journées plus courtes et un temps plus froid, vous pouvez toujours vous épanouir.

Université Western a élaboré un guide utile non seulement pour rester au chaud, mais également pour maintenir le bien-être mental et physique pendant les mois d'hiver. Voici quelques-uns des meilleurs conseils :

1) Investissez dans des vêtements d’hiver appropriés – Cela signifie des couches chaudes comme des sous-vêtements longs, des pulls, des chapeaux, des écharpes, des mitaines et, surtout, une veste et des bottes d’hiver de qualité. Même si cela peut représenter un petit investissement, les magasins d'occasion et les options de consignation en ligne peuvent vous aider à économiser.

3) Prenez soin de votre santé mentale – Avec moins de lumière du jour, il peut sembler facile de rester davantage à l’intérieur. Assurez-vous d'établir des liens sociaux solides et de rester en contact avec vos sentiments : essayez de vous connecter avec vos amis et de tenir un journal.

Montréal est célébrant la tradition mexicaine avec son Fête des Morts. Honorez vos racines à travers divers événements, expositions et activités dans plusieurs quartiers. 1er au 3 novembre

celui de Toronto Le Théâtre CAA Ed Mirvish présente Maman Mia !la comédie musicale de bien-être ultime se déroulant sur une île grecque, où la quête d'une fille pour retrouver son père ramène sur scène trois hommes du passé de sa mère. Ne manquez pas cette émission bien-aimée de 8 octobre au 10 novembre

celui de Vancouver La Rive-Nord vous invite à Semaine de la bière artisanale proposant des événements épiques dans vos brasseries locales préférées, avec des bières collaboratives spéciales, des reprises de cuisine, des plats à thème, des jeux et de nombreux prix. Ne manquez pas 1er au 15 novembre

Rejoignez le Défilé des lanternes de Twilux à Oxford Mills, juste à 50 minutes en voiture d'Ottawaavec de la musique de marche, de la danse Flow et des rythmes du DJ local Chris Endo. Profitez de la musique live et d’une soirée dansante pour tous les âges au parc Maplewood. 2 novembre

Toronto: Visites fantômes, promenades et enquêtes paranormales vous invitent à explorer des sites hantés et des contes étranges à travers la ville. Rejoignez les aventures effrayantes qui révèlent l'histoire spectrale qui se cache dans l'ombre de Toronto. du 1er au 30 novembre

Bienvenue au Canada! Les prochains mois seront pleins d’enthousiasme et de nouveaux départs ; La Banque Scotia peut vous aider à naviguer dans votre parcours en fournissant des ressources, des solutions bancaires et des conseils personnalisés qui aident les nouveaux arrivants à réussir financièrement. Les nouveaux arrivants peuvent gagner jusqu'à 2 200 $¹ en valeur avec Commencer à droite^MT et peut obtenir une limite de crédit allant jusqu'à 15 000 $² avec Commencer à droite^MT.²

¹ Valeur potentielle en 1^St année. Des conditions et hypothèses s’appliquent.
² Sous réserve de l'approbation du crédit. Des conditions s'appliquent.

La Véloroute Gourmande est un itinéraire cyclable de 235 kilomètres qui serpente sur des sentiers pavés et gravelés, reliant Montréal et Sherbrooke. Vous pouvez commencer par l'une ou l'autre extrémité, mais voici un avant-goût de Le parcours de Suzanne Podhaizer tiré de son article sur la BBCavec des arrêts gourmands à ne pas manquer en cours de route.

📍Saint-Jean-sur-Richelieu – Commencez votre aventure culinaire avec des saveurs fraîches et locales 🥖🍇

📍Farnham – Savourez des friandises chaleureuses au Yamaska ​​Café 🍪🥪

📍Granby – Sirotez à la distillerie Absintherie des Cantons 🍸

📍Eastman – Explorez l’art et le goût au café et galerie La Station 🎨🥗

📍Magog – Visitez la Taverne 1855 et détendez-vous au bord du lac 🌊

📍North Hatley – Régalez-vous chez Massawippi Mercantile avec des bouchées gourmandes

🏁 Arrivée à Sherbrooke – Une ville pittoresque de collines, de feuilles d'automne et de récompenses culinaires

Buzzfeed a récemment dressé une liste de célébrités dont vous ne savez peut-être pas qu'elles ont grandi au Canada !

Matthew Perry — Ottawa, Montréal, Toronto 🌆
Célèbre pour avoir joué Chandler Bing dans Friends, Matthew Perry a grandi au Canada et a vécu à Ottawa, Montréal et Toronto. Sa mère a même travaillé pour l'ancien premier ministre Pierre Trudeau, ce qui a conduit à un lien d'enfance inhabituel avec l'actuel premier ministre du Canada, Justin Trudeau.

Kim Cattrall — Vancouver 🌲
Bien qu'elle soit née au Royaume-Uni, la star de Sex and the City, Kim Cattrall, a passé ses premières années sur l'île de Vancouver, en Colombie-Britannique, de 0 à 11 ans.

Brendan Fraser — Toronto 🏙️
Connu pour ses rôles dans les séries The Mummy et The Whale, Brendan Fraser a passé son adolescence à Toronto, où il a fréquenté l'Upper Canada College. Cette période de formation au Canada a contribué à façonner son cheminement de carrière, puisqu'il a commencé à jouer alors qu'il vivait ici.