des cours d’auto-défense pour apprendre aux femmes à réagir en cas d’agression

Comment réagir en cas d’agression dans la rue ? C’est ce qu’ont appris 10 femmes de tous âges ce samedi à Montpellier, grâce à des cours d’auto-défense. L’association « Nuage », à la demande de la mairie, met en place 12 sessions gratuites jusqu’à fin janvier. Afin d’apprendre les bases et les réflexes pour mieux se protéger. Toutes les places sont déjà prises.

Retrouver la confiance et l’estime de soi

Coup dans les yeux, dégagement, coup de genou, fuite, etc. Les élèves répètent les mouvements sur le tatami. Venues par curiosité, ou…