Nabilla, Vitaa et Kylie Jenner mamans : Comment retrouver la forme après la grossesse ?

A peine après avoir accouché, les célébrités sont scrutées et subissent souvent la pression de devoir retrouver leur silhouette d’antan. Sauf que nombre d’entre elles ont décidé de libérer la parole pour lever le voile sur un tabou : la difficulté du post-partum.

Entre les injonctions et les conseils non sollicités, de nombreuses femmes, à peine remises de leur grossesse, sentent la pression de devoir retrouver leur poids d’avant. Mais comment nos stars préférées gèrent-elles la pression et retrouvent-elles la forme à leur rythme?

Voici 3 conseils pour retrouver l’équilibre émotionnel et la forme, avec ou sans kilos en « trop » !

Une bonne alimentation :

Après l’accouchement, le corps a besoin de récupérer. On mise donc sur des aliments gorgés de vitamines et…