Quelle est la meilleure boisson pour maigrir?

Je vais vous en donner 2.

La première est la plus simple à consommer : le thé vert.

La seconde, originaire d’Inde se nomme Golden Milk. Cette boisson aurait des effets intéressants sur la santé.

Je vous ai sélectionné ceux qui peuvent jouer sur la perte de poids :

• Effet minceur
• Facilite la digestion
• Anti-inflammatoire
• Détoxifie pour le foie
• Régule le métabolisme
• Contre le diabète en stabilisant le sucre dans le sang
• Antidépresseur (efficace en cas de déprime et de morosité)
• Équilibre hormonal avec action sur la thyroïde et les glandes adrénalines

La recette :

• 2 grands verres de lait de coco
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco vierge
• 1 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 grosse pincée de poivre noir moulu
• Facultatif : du miel local

Toutefois, si à côté vous buvez des jus de fruits, des sodas (même light) ou des boissons lactées, ces boissons n’auront qu’un effet tampon, dans le meilleur des cas.

C’est la globalité de votre alimentation que vous devez revoir. Ce sera bien plus efficace qu’une boisson.