Alexithymie : quel est ce phénomène qui empêche d’exprimer ses émotions ?

L’alexithymie touche près de 10 % de la population mondiale, mais ce trouble de l’expression des émotions demeure assez méconnu du grand public.

L’alexithymie est un trouble de la régulation émotionnelle et se traduit par la difficulté à identifier et à exprimer verbalement ses émotions, que ce soit la joie, la tristesse, la peur, ou encore la colère. Pourtant, elles sont bien présentes.

Généralement, les personnes qui souffrent de cette pathologie présentent des symptômes d’ordre physiologiques et comportementaux. Parmi eux, il y a notamment la sudation, l’accélération du rythme cardiaque,…