Les fromages sont une vraie richesse du patrimoine gustatif. Mais dans le cadre d’un régime, certains ne sont pas vraiment nos alliés. Voici ceux à privilégier pour continuer à se faire plaisir tout en surveillant sa ligne.
La Cancoillotte
Spécialité de Franche-Comté au lait de vache, ce fromage à tartiner est le moins calorique avec 120 calories pour 100 grammes.
La ricotta
Il est suivi par la ricotta. Originaire d’Italie, ce fromage préparé avec du petit-lait contient près de 160 calories pour 100 grammes.
Le carré frais
Le podium est complété par le carré frais,…
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