Je souffre du blues du dimanche soir, dois-je m’inquiéter ?

Chaque dimanche soir, c’est la même chose. Vous avez beau avoir passé un très bon week-end (ou pas d’ailleurs), vous vous sentez d’humeur morose. Vous êtes triste, tendu, énervé (rayez la mention inutile) même si vous ne comprenez pas vraiment pourquoi. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul à ressentir ce cafard qu’on appelle blues du dimanche soir.

Un Français sur deux serait sujet à cette mélancolie dominicale, selon Florian Ferreri, professeur de psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine et coauteur d’En finir avec le blues du dimanche soir (Ed. Hachette). Selon les personnes touchées, ce mal-être peut prendre plusieurs formes : sentiment de monotonie, d’ennui ou de temps perdu, anxiété, nervosité ou encore déprime. Ce blues s’explique-t-il seulement par la fin de récréation du week-end (et au retour des réunions passionnantes du lundi) ou…