Voici le “seul exercice ultra-malin” pour muscler les fesses et les abdos en même temps, selon Michel Cymes

Le Nouvel An est toujours le moment le plus propice pour
se remettre au sport. De nombreuses personnes
profitent en effet de cette période pour prendre de bonnes
résolutions, parmi lesquelles la pratique d’une
activité physique figure en tête de liste. Pourtant, une
fois cette résolution prise, il peut être difficile de savoir vers
quel sport se tourner.

Si vous habitez dans une grande ville, l’accès aux
infrastructures sportives peut d’ailleurs être
rendu compliqué. En outre, il ne faut pas oublier que pratiquer un
sport est rarement gratuit. Heureusement, il existe quelques
exercices physiques qui sont faciles à pratiquer chez soi. Si vous
cherchez à muscler votre dos et vos
fesses, Michel Cymes en recommande
d’ailleurs un en particulier.

Cet exercice est conseillé par…