Selon des recherches récentes, vos habitudes de collation pourraient être encore plus riches en calories que vous ne le pensez. Une étude a estimé que les collations contribuent à environ 20 % de l'apport calorique quotidien d'un Américain moyen, et que ces collations ajoutent souvent peu de valeur nutritionnelle. Les scientifiques ont cependant découvert que les personnes atteintes de diabète de type 2 semblent consommer moins de calories liées aux collations. -Ed Cara En savoir plus
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