Voici 7 façons de stimuler le clitoris de votre partenaire selon les experts.
Si votre partenaire a une vulve, il y a de fortes chances pour qu’elle ait besoin de plus qu’une pénétration pour atteindre l’orgasme. Elle a besoin d’une stimulation clitoridienne directe et constante.
En fait, une étude de 2017 publiée dans la revue Sex and Marital Therapy a révélé que seulement 18 % des femmes peuvent atteindre l’orgasme par simple pénétration directe ; le reste des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme.
Le clitoris compte environ 8 000 terminaisons nerveuses, soit à peu près le double de celles du pénis. Bien que les gens appellent souvent le clitoris un petit « point » situé au sommet de la vulve, là où les lèvres internes se rejoignent, ce n’est qu’une partie du clitoris. Le clitoris complet a la forme d’un bréchet et s’étend jusqu’à cinq pouces à l’intérieur du corps. C’est pourquoi de nombreux chercheurs du sexe prétendent aujourd’hui que les orgasmes du point G n’existent pas vraiment – il s’agit en fait d’orgasmes clitoridiens internes. Pour cet article, cependant, nous allons nous concentrer sur ce petit point (et la zone externe qui l’entoure).
Même si le clitoris est une zone hautement érogène remplie de terminaisons nerveuses, cela ne signifie pas que vous pouvez simplement le toucher et vous attendre à ce que votre partenaire gémisse en extase. Il existe encore certaines techniques et manières préférées de toucher le clitoris.
En cas de doute, demandez à votre partenaire ce qu’elle aime. Mais si elle ne sait pas exactement ce qui lui fait plaisir (ou si elle est d’humeur à explorer), voici quelques conseils des experts du sexe sur la façon de stimuler le clitoris.
1) Le jeu du Clit Clock
« Imaginez que le clitoris porte une horloge, où le point le plus haut, le plus proche du nombril, est à douze, et le point le plus proche de l’ouverture vaginale est à six », explique le sex-hacker et expert Kenneth Play. »
Déplacez vous le long du clitoris, 24 heures sur 24, avec un doigt ou un jouet sexuel, en commençant par douze et en tournant lentement en rond, en demandant à votre partenaire de vous indiquer quel endroit est le plus agréable ».
2) Étalonnage du plaisir
Une fois que vous avez trouvé le bon endroit, essayez différentes façons de le toucher, explique M. Play. « Les choses que vous pouvez varier sont la pression, la friction, la vitesse et l’angle », dit-il. Vous pouvez à votre partenaire de faire un bruit, de serrer votre main ou de dire quelque chose quand cela lui fait particulièrement plaisir.
3) Restez cohérent
Comme le dit l’adage : « Si ce n’est pas cassé, ne le réparez pas. » La chose la plus frustrante que les hommes font le plus souvent est de trop changer les choses, dit Play. Une fois que vous avez trouvé ce qui fonctionne, continuez à le faire. « Vous n’avez pas besoin d’un million d’astuces différentes, vous devez juste trouver ce qu’elle aime et le répéter constamment », dit-il. « Laissez-le s’accumuler suffisamment pour qu’il se répande. »
4) Signe de paix
« Mettez vos doigts en signe de paix et avec beaucoup de lubrifiant, faites-les glisser de haut en bas sur la face interne des lèvres extérieures et autour des lèvres intérieures », explique Anne Louise Burdett, éducatrice sexuelle certifiée et PDG de TOCA, une ligne de lubrifiants pour l’intimité de la CBD. « Ici, vous stimulez la structure interne étendue du clitoris. Ce sont des tissus érectiles qui deviennent très sensibles lorsqu’ils sont engorgés, ce qui rend la zone plus chaude, remplie de sang et de pulsations ». Veillez à utiliser beaucoup de lubrifiant ; sans ça, vous ne ressentirez aucun plaisir.
5) Pression mixte
« Glissez ou amenez le talon de votre main sur le capuchon du clitoris », dit Burdett. Faites respirer votre partenaire et demandez-lui si elle veut plus ou moins de pression. Vous pouvez également appliquer une pression avec d’autres choses que vos mains, y compris des jouets sexuels.
6) Rock-A-Bye Labia
« Écartez vos doigts et posez-les à plat sur les lèvres extérieures de votre partenaire, puis alternez la pression entre vos doigts », explique M. Burdett. Comme toujours, explorez la pression et le rythme, et demandez à votre partenaire ce qu’elle ressent le mieux. « Ici, vous stimulez les bulbes clitoridiens sous les grandes lèvres, ce qui est un moyen essentiel de signaler au corps qu’il doit produire une lubrification et remplir la zone de sang pour augmenter considérablement le plaisir et la sensibilité ».
7) Les suceurs de clitoris
L’avenir du sexe est là, et il existe des centaines, voire des milliers de jouets créés pour stimuler directement le clitoris. Il y a même eu une augmentation des dispositifs d’aspiration du clitoris (aussi appelés suceurs de clitoris) qui fournissent une stimulation unique que vos mains ne peuvent tout simplement pas fournir, même si vous faites de gros efforts.