8 indicateurs santé pour avoir un cœur en pleine forme !

L’American Heart Association fait le point sur les indicateurs à suivre pour un cœur en pleine forme. La mise à jour récente de son outil de suivi intègre désormais le sommeil, entre autres améliorations ! 

Maintenir un cœur en bonne santé relève autant de facteurs environnementaux, liés à notre mode de vie, que de facteurs biologiques plus difficiles à maîtriser. L’American Heart Association a créé un outil à destination des patients qui leur permet d’estimer leur santé cardiovasculaire en fonction de sept indicateurs historiques, et d’un huitième récemment ajouté…