Cet exercice simple de respiration permet de réduire l’hypertension

L’hypertension concerne des millions de Français, surtout les plus de 65 ans. Des changements de style de vie et des médicaments existent pour prendre en charge une pression sanguine trop élevée, mais des scientifiques proposent une alternative plus simple et accessible à tous, la respiration ! Voici comment.

Environ une personne sur trois est hypertendue en France et seulement la moitié d’entre elles en a conscience. En effet, l’hypertension non surveillée prédispose à un large éventail de maladies cardiovasculaires. Le traitement de l’hypertension repose avant tout sur…