Le régime « cétogène » ou « kéto » privilégie la consommation de gras plutôt que de sucre. Il aurait des bienfaits contre le cancer, l’épilepsie, la maladie d’Alzheimer et ferait indirectement maigrir. Comment le faire ? Quels effets secondaires ?
Le régime cétogène ou « kéto » est tendance depuis quelques années parce qu’il pourrait contrer la multiplication des cellules cancéreuses, les symptômes de l’épilepsie ou encore faire maigrir. Mais c’est quoi ? Comment le faire ? Et quels effets secondaires éviter ?
C’est quoi…
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