voici les effets sur la santé

Que ce soit par manque de temps ou parce que l’on cherche à perdre du poids, certains n’hésitent pas à sauter le repas du midi. Or c’est une mauvaise idée rappellent les spécialistes.

Plusieurs raisons peuvent nous pousser à faire l’impasse sur le repas du midi. Certaines personnes n’ont pas le temps et préfèrent privilégier le travail, tandis que d’autres pensent que cette habitude peut favoriser leur perte de poids. Mais en réalité, se priver peut produire tout l’effet inverse.

une prise de poids

«Quand nous sautons un repas, nous luttons contre la faim et…