Voici l’heure de dîner parfaite pour éliminer un maximum de graisse, selon le Dr Jimmy Mohamed

Il est bien connu que l’alimentation
joue un rôle majeur dans
la prise de poids. Les mauvaises habitudes alimentaires
favorisent, sur le long terme, le développement de la graisse ainsi
que de maladies cardio-vasculaires. En toute logique, les personnes
qui cherchent à perdre du poids cherchent principalement à
rééquilibrer leurs repas, afin qu’ils soient plus
sains.

Dans l’idéal, notre alimentation devrait être
composée de produits frais et non
transformés. L’objectif : réduire l’apport de calories, de
gras, de sel et de sucre. Le contenu de nos assiettes n’est
toutefois pas le seul facteur qui influe sur la perte de
poids. Selon le docteur Jimmy Mohammed,
l’heure du dîner a aussi des effets sur la prise ou la perte de
graisse.

Pour ne pas accumuler trop de graisse,…