Voici les 2 jours de la semaine où vous risquez le plus de prendre du poids, selon cette étude (ce n’est pas le week-end)

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, peu de
personnes pensent aux périodes durant lesquelles elles sont le plus
à risque de mettre à mal leur régime. La plupart du temps, celles
et ceux qui cherchent à mincir se concentrent sur leur
régime alimentaire et sur la pratique d’une
activité physique plus régulière.

Pourtant, votre poids peut varier en fonction des moments de la
journée, voire de la semaine. D’ailleurs, il est
généralement conseillé de se peser le matin, pour éviter de

fausser les résultats de la balance. De manière encore plus
surprenante, des variations peuvent être observées
en fonction des jours de la semaine. Au final, il existe
deux journées durant lesquelles vous risquez le
plus de prendre du poids.

Ces deux journées sont les plus lourdes de la…